Puoli seitsemän on Yle TV1:n arki-iltojen asiaohjelma, joka lähetetään suorana maanantaista perjantaihin kello 18.30. Se kuvailee itseään ”alkuillan hyväntuuliseksi suoraksi asiamakasiiniksi”, jossa käsitellään muun muassa luontoa, kulttuuria, tiedettä, terveyttä ja elämäntyyliä – ja toimittajan persoona saa näkyä tavallista enemmän.

Ohjelma alkoi 28. lokakuuta 2009, jolloin ensimmäisenä vieraana oli tanssija Jorma Uotinen ja alkuperäisinä juontajina Marja Hintikka sekä Peter Nyman. Vuosien varrella ohjelmaa ovat juontaneet myös Ella Kanninen, Susanna Laine, Olli-Pekka Kursi ja Anniina Valtonen, ja nykyään vakiokasvoihin kuuluu muun muassa Mikko Kekäläinen. Suosio on ollut huima: tuhannes lähetys juhlittiin toukokuussa 2017, ja tammikuussa 2018 katsojaennätys nousi 691 000:een, talvisin viikkotavoittavuuden yltäessä parhaimmillaan 1,5 miljoonaan. Ohjelmaa tehdään osana Ylen Urheilu ja tapahtumat -toimitusta Pasilan Mediatalosta, ja siinä on joka päivä studiossa tunnettu vieras.