Berikut adalah ringkasan komprehensif dalam Bahasa Melayu:

Kecergasan (dahulunya Aktiviti) ialah aplikasi penjejakan senaman dibangunkan oleh Apple Inc., diperkenalkan pada September 2014 dan dilancarkan secara rasmi pada Mac 2015 untuk iPhone dengan iOS 8.2 ke atas (kini tersedia untuk semua pengguna iPhone sejak iOS 16). Aplikasi ini menampilkan tiga gelang aktiviti — pergerakan, senaman, dan berdiri — yang menggalakkan pengguna "menutup" kesemua gelang tersebut setiap hari sambil menjejak kalori, tempoh senaman, dan waktu berdiri. Ciri sosial membolehkan pengguna berkongsi gelang, mencabar rakan, dan memenangi ganjaran lencana maya seperti pin berdasarkan pencapaian peribadi atau cabaran terhad masa. Semua senaman yang dirakam melalui Apple Watch dipaparkan dalam tab Ringkasan, termasuk metrik HealthKit, peta laluan, dan keadaan cuaca untuk aktiviti luar. Sejak iOS 15, rekod kesedaran turut disertakan, manakala selepas 180 hari aplikasi menunjukkan aliran latihan dengan anak panah peningkatan/penurunan berdasarkan purata 90 hari. Aplikasi ini menjadi teman penting bagi pengguna Apple Watch untuk memantau kesihatan harian secara menyeluruh.