Berikut adalah ringkasan komprehensif tentang fenomena El Niño dan La Niña:

El Niño dan La Niña merupakan dua fasa berlawanan dalam kitaran iklim semula jadi yang dikenali sebagai El Niño-Southern Oscillation (ENSO), melibatkan perubahan suhu permukaan laut di Pasifik tropika. Nama El Niño (bermaksud "anak lelaki" dalam bahasa Sepanyol) berasal daripada panggilan penduduk Ecuador dan Peru terhadap arus laut suam yang muncul sekitar musim Krismas, manakala La Niña ("anak perempuan") merujuk kepada keadaan sebaliknya yang lebih sejuk.

Dalam keadaan normal, angin timur meniup air hangat ke arah barat Pasifik, menyebabkan air sejuk dari Arus Humboldt naik di pantai Amerika Selatan. Semasa El Niño, angin timur melemah, air hangat berbalik ke timur, memanaskan atmosfera dan mencetuskan hujan lebat serta mengganggu corak cuaca global. Sebaliknya, semasa La Niña, angin timur bertambah kuat, menjadikan suhu laut lebih sejuk daripada biasa, meningkatkan monsun di Asia Tenggara dan Australia, serta boleh menurunkan suhu air hingga 14 darjah Celsius.

Kitaran antara keadaan panas (El Niño), normal, dan sejuk (La Niña) berlaku setiap tiga hingga empat tahun, dan kedua-dua fenomena ini memberi kesan besar kepada iklim dunia, termasuk banjir, kemarau, dan perubahan corak pertanian.