Molara è un'isola granitica della Sardegna nord-orientale, inclusa nell'area marina protetta di Tavolara - Punta Coda Cavallo. Con una superficie di circa 3,4 km² e un'altezza massima di 158 metri, deve il suo nome alla forma rotondeggiante simile a una mola. Secondo la tradizione, vi fu esiliato papa Ponziano nel 235 d.C., e sull'isola si trovano i resti di una chiesa medievale romanica, di un castello e di un monastero del XV secolo. La vegetazione è una ricca macchia mediterranea, danneggiata da un incendio negli anni '70, ma l'isola ospita ancora specie rare come il gabbiano corso e il falco pellegrino, sebbene i ratti ostacolino la riproduzione della berta minore. Oggi l'isola è di proprietà privata e si può visitare solo con una guida su prenotazione.