Denne oversikten presenterer de gjeldende norske rekordene i utendørs friidrett for både menn og kvinner, med notater for å gi statistikken dybde. En sentral detalj er at reglene for spydkast har blitt endret, noe som har stor betydning for rekordene. For menn ble tyngdepunktet flyttet 4 cm fremover i 1985, og før dette hadde Terje Pedersen den norske rekorden på 91,72 meter, satt på Bislett stadion 2. september 1964. For kvinner ble spydet endret 1. april 1999, og Trine Solberg Hattestad hadde før dette verdensrekorden på 72,12 meter, satt på samme stadion 10. juli 1993. Listen markerer også resultater som er bedre enn topp 100 i verden gjennom tidene. Til slutt inkluderer artikkelen nyttige linker til andre relevante rekordlister, som verdens-, europa- og nordiske rekorder.