توقيت غرينتش (GMT) هو متوسط التوقيت الشمسي عند خط الطول صفر الذي يمر بمرصد غرينتش في لندن، ويُعد النقطة المرجعية الأساسية لحساب التوقيت عالميًا، حيث تُضاف ساعات شرقه وتُطرح غربه. سُمي "متوسطًا" لأن دوران الأرض غير المنتظم وميلان محورها يجعلان الشمس نادرًا ما تبلغ ذروتها عند الظهر تمامًا، إذ قد يحدث ذلك قبل أو بعد الموعد بـ 16 دقيقة، لذا يعتمد التوقيت على المعدل السنوي لهذه اللحظة. تاريخيًا، اعتمدته السكك الحديدية البريطانية عام 1847، ثم أصبح التوقيت القانوني في بريطانيا عام 1880، وتم اعتماده عالميًا كخط طول مرجعي في مؤتمر خط الطول الدولي عام 1884. على الرغم من أن مصطلح GMT يُستخدم غالبًا كمرادف للتوقيت العالمي المنسق (UTC)، إلا أنه يختلف عنه تقنيًا بما يصل إلى 0.9 ثانية، وقد استُبدل به رسميًا كمعيار مدني دولي في الأول من يناير 1972. لا يزال التوقيت شائع الاستخدام في المملكة المتحدة ودول الكومنولث والعديد من الدول العربية، حيث تعتمده هيئات مثل هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) ومركز البث في الشرق الأوسط (MBC).