Sonja on naisen etunimi, joka on alkujaan venäläinen hellittelymuoto kreikkalaisesta Sofia-nimestä ja merkitsee 'viisautta ja itseluottamusta'. Nimi on levinnyt laajalti Eurooppaan ja englanninkielisiin maihin, ja sen nimipäivää vietetään Suomessa 15. toukokuuta; suomenkieliseen kalenteriin se otettiin vuonna 1964. Toukokuuhun 2025 mennessä nimi on annettu Suomessa jo yli 10 000 naiselle. Tunnettuja kantajia ovat muun muassa Norjan kuningatar Sonja, norjalainen taitoluistelija Sonja Henie sekä venäläinen matemaatikko Sonja Kovalevskaja. Nimi on tuttu myös kirjallisuudesta, kuten Dostojevskin Rikos ja rangaistus -romaanin päähenkilöstä. Suomessa Sonja on vakiintunut suosituksi nimeksi, jota kantavat myös monet urheilijat, taiteilijat ja viihdealan vaikuttajat.