Fitness-urheilu on kilpailulaji, jossa arvioidaan fyysistä ulkomuotoa ja toiminnallisuutta, ja se eroaa kehonrakennuksesta korostamalla lihasten harmoniaa ja toimivuutta lihaskoon sijaan. Suomessa kilpailuja järjestetään kansainvälisen IFBB-järjestön alaisuudessa, joka on alan suurin edustaja sekä amatööri- että ammattilaistasolla. Lajin suosio on perinteisesti ollut suurta naisten keskuudessa, mutta se on avautumassa myös miehille, joille on tarjolla esimerkiksi Classic Bodybuilding ja uusi liikunnallisen vapaaohjelman sisältävä Fitness. Naisten amatöörisarjoihin kuuluvat muun muassa Bikini Fitness, Body Fitness ja Fitness, kun taas ammattilaistasolla kilpaillaan esimerkiksi Figure- ja Fitness-luokissa. Arvostelijat kuitenkin huomauttavat, että fitness rakentaa usein vain terveennäköisyyttä, ja erityisesti naisilla liian matala rasvaprosentti voi olla merkittävä terveysriski.