Zelfspodcast is een Nederlandse podcast van Sander Schimmelpenninck en Jaap Reesema, waarin zij de actualiteit, hun privéleven en typische millennialproblemen bespreken, met regelmatige terugblikken op hun jeugd en studietijd bij het Rotterdamsch Studenten Corps. De productie lag aanvankelijk bij Titus van Dijk (Gambardella Media), maar sinds oktober 2020 wordt de show gemaakt door Tonny Media, een bedrijf van de drie heren. Met gemiddeld 100.000 luisteraars per aflevering en een vaste plek in de top 5 op Apple Podcasts richt de podcast zich vooral op millennials (25-40 jaar) en won in 2020 zowel de Online Radio Awards als de Dutch Podcast Awards. Sinds 23 april 2020 verschijnen er exclusieve, betaalde afleveringen op het platform petje.af, later uitgebreid met de nabespreking TonnyTalk en de podcast De Knipselmand; sinds juli 2021 is er ook een eigen app voor Apple en Android. Elke aflevering volgt een vast stramien met onderdelen als 'Het dieptepunt van de week', 'Ongevraagd advies van een BN'er', 'Het geflopte business-idee van Jaap' en 'De Veer of Sneer', afgesloten met een door Reesema geschreven en gezongen jingle. Deze combinatie van persoonlijke verhalen, humor en maatschappelijke onderwerpen maakt de podcast bijzonder populair onder een breed publiek.