400 meter hekk er en krevende friidrettsøvelse som har vært på det olympiske programmet for menn siden 1900 og for kvinner siden 1984. Løperne forsérer ti hekker på én runde, hvor hekkene er 91,4 cm høye for menn og 76,2 cm for kvinner, med 45 meter til første hekk og 35 meter mellom hver av dem. Verdensrekorden for menn innehas av brasilianske Alison dos Santos med tiden 45,80 fra Zürich i 2026, etter at Karsten Warholm tidligere hadde satt rekorden med 45,94 under OL i Tokyo i 2021. Hos kvinnene er amerikaneren Sydney McLaughlin verdensrekordholder med tiden 50,65, satt under det amerikanske OL-uttaket i Oregon i juni 2024. Den norske rekorden på distansen tilhører Line Kloster, som løp på 53,91 i Sveits i juli 2022.