پاورلیفتینگ یک ورزش قدرتی است که در آن ورزشکاران در سه حرکت اصلی اسکوات، پرس سینه و ددلیفت به رقابت می‌پردازند و در هر حرکت سه بار فرصت بلند کردن وزنه را دارند. این ورزش به دو سبک کلاسیک (بدون تجهیزات) و با تجهیزات (مانند سوت و زانوبند) انجام می‌شود و در پایان، بهترین وزنه هر حرکت جمع شده و مجموع امتیاز تعیین‌کننده برنده است؛ در صورت تساوی، ورزشکار سبک‌تر برنده می‌شود. فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ (IPF) تنها نهاد مورد تأیید کمیته بین‌المللی المپیک و آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) است و مسابقات آن در رویدادهایی مانند بازی‌های جهانی برگزار می‌شود؛ همچنین پرس سینه از سال ۱۹۸۴ در پارالمپیک گنجانده شده است. از نکات جالب توجه، رکوردشکنی آرش فرهمندفر، کشتی‌گیر جوان شیرازی، در سال ۲۰۱۹ بود که با بلند کردن وزنه ۲۱۸ کیلوگرمی در وزن ۶۰ کیلوگرم، رکورد ایران را شکست. این ورزش دارای دسته‌بندی‌های وزنی و سنی متنوعی است؛ به عنوان مثال، IPF در سال ۲۰۱۱ دسته‌های وزنی جدیدی اعلام کرد و رده‌های سنی از نوجوانان (زیر ۱۸ سال) تا مستر ۴ (بالای ۷۰ سال) را شامل می‌شود. پاورلیفتینگ ورزشی کاملاً مستقل از رشته «قوی‌ترین مردان» است و اگرچه فدراسیون‌های مختلفی آن را برگزار می‌کنند، اما تنها IPF به دلیل رعایت قوانین سخت‌گیرانه دوپینگ توسط نهادهای بین‌المللی به رسمیت شناخته می‌شود.