Helmstedt ist die Kreisstadt des gleichnamigen Landkreises in Niedersachsen und liegt zwischen den Höhenzügen Elm und Lappwald, rund 36 km östlich von Braunschweig. Besonders bekannt ist die Stadt für den Kontrollpunkt Helmstedt, den wichtigsten Grenzübergang an der A2 zwischen der Bundesrepublik und der DDR während der deutschen Teilung. Die ehemalige Universitäts- und Hansestadt besticht durch ihre historische Bausubstanz, darunter über 400 Professoren- und Fachwerkhäuser aus dem 16. und 17. Jahrhundert sowie Bauten aus der Romanik und Renaissance. Als Mitglied der „Neuen Hanse“ liegt sie im Naturpark Elm-Lappwald und gliedert sich als Einheitsgemeinde in fünf Ortschaften, wobei Büddenstedt erst am 1. Juli 2017 eingemeindet wurde. Zudem liegt Helmstedt auf dem gleichen Breitengrad wie Amsterdam und Warschau und weist ein Übergangsklima zwischen ozeanischen und kontinentalen Einflüssen auf.